הדרכות מותאמות משפחה

נולד עוד אח והילדים מבולבלים? שינויים במבנה המשפחה? עברתם דירה והדברים השתבשו?

הדרכה אישית וזוגית וליווי ותמיכה בתהליכי שינוי במשפחה.
בפגישה בביתכם נאבחן את המקורות לבעיות ונעלה פתרונות אפשריים. 
לאחר הפגישה, תקבלו ממני ליווי טלפוני או במייל במשך כחודש.

ניתן לקבל גם הדרכות נקודתיות בהתאם לצרכי המשפחה, לדוגמה:

•     "משחקים להצלחה" - איך ללמד את הילדים שיעורים חשובים בעזרת משחק וכיף.
•   · הבניית שגרה מקדמת לילדים שאינם במסגרת חינוכית פורמלית.

ל

         למידע נוסף ובירורים צרו קשר

הדרכה לגבולות - מגיל 2 ומעלה

הילדים מחליטים מה ומתי בבית? צעקות ובכי בקניון? מרגישים שאתם כבר לא יודעים מי המנהיג בבית?

על פי מרבית המחקרים האקדמיים על מנת להגיע להתפתחות מיטבית כל ילד זקוק לשלושת הדברים הבאים: אהבה, עצמאות וגבולות.*

אצל ילדים בין גילאי שנתיים לחמש, הצבת גבולות בצורה נכונה יכולה להוביל לשינויי התנהגות רציניים תוך תקופה יחסית קצרה.

הדרכת גבולות ברורים-

איך זה עובד?

ההורים ימלאו שאלונים ויומן, לאחר קבלת מידע מפורט מההורים, אגיע לפגישה אישית בבית המשפחה אשר תכלול תצפית והדרכה.

בהדרכה:

נחליט יחד מהם הגבולות והערכים הנכונים עבור המשפחה שלכם.

נלמד ונתרגל יחד כיצד  להעביר אותם בדרכי נעם לילדיכם וליצור בבית אוירה נעימה ושמחה.

לאחר הפגישה, תקבלו ממני ליווי צמוד טלפוני או במייל במשך כחודש.

* לקריאה נוספת ראו מחקריה של  Baumrind ומחקריו של Sroufe

הדרכת הורים לקטנטנים - מלידה עד 4 חודשים

מחקרים מראים שהסיכוי שילד יפתח בעיית שינה בהמשך חייו יורד בכ-90%* עבור הורים אשר קיבלו הדרכה מתאימה בחודשים הראשונים **"מתן מידע להורים בחודשים הראשונים שלאחר הלידה אודות התפתחות שינה של תינוקות ואודות הקשר שבין מעורבות הורית לבין השינה של התינוק, יכול למנוע התפתחות בעיות שינה"(שדה וטיקוצקי, 2009)

הדרכת הורים לקטנטנים - תינוקות רכים - 

החודשים הראשונים שלאחר הצטרפותו של תינוק למשפחה, הם מבלבלים ולא פשוטים בכלל.

מצד אחד ההורים מוצפים ברגשות עזים וחזקים של אחריות ואהבה ומצד שני העייפות, הבכי והקושי בהסתגלות למצב החדש.

בדיוק בשלב הזה אני מגיעה אליכם הביתה להדרכה של שעתיים עד שלוש. בה נלמד:

דרכים להרגיע תינוק בוכה.
נלמד להקשיב לבכי התינוק ולמצוא דרכים להבין מה הוא מבקש.
תלמדו איך לעזור לו לישון בצורה טובה.
איך להבדיל בין יום ללילה.
איך להירדם עצמאית.
בטיחות תינוקות
איך לפתח הרגלים שיאפשרו לכם התנהלות נעימה יותר לטווח ארוך.
ועוד.
 כל זאת נעשה בנוחות הבית, באוירה אינטימית טובה ותומכת, תוך הדגמה חיה, הסברים מקיפים, צחוק ואמפתיה למצב החדש בו אתם נמצאים.

*Kerr SM, Jowett SA & Smith LN, Preventing sleep problems in infants: a randomized controlled trial. J Adv Nurs,1996; 24: 938-942.

 **Wolfson A, Lacks P & Futterman A, Effects of parent training on infant sleeping patterns, parents' stress, and perceived parental competence. J Consult Clin Psychol, 1992; 60: 41-48.

ייעוץ שינה

לא ישנים בלילה? הילדון מתעורר כל כמה שעות? היא לא מצליחה להירדם? העייפות כבר מתחילה להשפיע?

ייעוץ שינה -

 תהליך בו ההורים מלמדים את ילדיהם הרגלים חדשים שיאפשרו להם לישון טוב יותר.

לאחר קבלת מידע מפורט מכם ההורים, אבנה לכם תוכנית שינה אישית ומותאמת.

בפגישה בביתכם תלמדו על השינה והתהליך לקראתו הולכים, אדריך ואנחה אתכם כיצד לשנות הרגלים קיימים וכיצד ליצור סדר יום והרגלי שינה נכונים ומתאימים עבורכם. כל זאת בליווי אישי, הדרגתי ותומך.

לאחר הפגישה בביתכם, במידת הצורך, יועצת השינה תלווה ותכוון אתכם בתקופת שינויי ההרגלים הקיימים, באמצעות מיילים ושיחות טלפון, עד ללילות שקטים ושלמים. מתוך ההבנה עד כמה תהליך שינוי ההרגלים עשוי להיות מורכב ומאתגר אני מקפידה להעניק לכם ליווי צמוד, צעד אחר צעד, בדרך לשנת לילה טובה.
תהליך ייעוץ שינה בגישת הורים באור טבעי כולל ליווי יומיומי על ידי (באי-מייל או טלפון) למשך 6-8 שבועות.

את הסמכתי כיועצת שינה למדתי בבי"ס לשינה "הורים באור טבעי"  

עקרונות הגישה של "הורים באור טבעי" לייעוץ שינה

• גישה התנהגותית הדרגתית. ההורים מלמדים את התינוק להירדם במיטה שלו, תחילה עם הרבה תמיכה ועזרה שלהם ובהדרגה יותר ויותר בכוחות עצמו.

• התאמה אישית לילד ולמשפחתו. תהליך הייעוץ ותוכנית השינה יותאמו לצרכיה הייחודיים של כל משפחה, מתוך ראיה הוליסטית של התינוק ושל סביבתו.

• פגישה עם המשפחה בסביבתם הטבעית. חשוב לראות את סביבת השינה כדי לקבל את התמונה המלאה הדרושה להבנת צרכי המשפחה בראיה רחבה, ולפתור את בעיית השינה.

• ההורים נוכחים וצמודים לתינוק בשלבים הראשונים של תהליך הלמידה. ההורים מלמדים את התינוק להירדם במיטה שלו ובהדרגה מאפשרים לתינוק להתמודד בכוחות עצמו כאשר הוא מסוגל לכך.

• ההורים נענים לבכי. ההורים אינם משאירים את התינוק לבכות לבד בחדר, אלא עוזרים לו בתהליך הלמידה.

ייעוץ שינה יתן לכם פתרון מותאם אישית לילד שלכם ולכם.

חשוב לדעת!
רוב בעיות השינה של ילדים הן התנהגותיות, לא רפואיות. יחד עם זאת חשוב לשלול בעיה רפואית ולהתייעץ עם רופא הילדים לפני שמתחילים בתהליך של לימוד הרגלי שינה לתינוקות ולילדים.

הרצאות

ניתן להזמין הרצאות לכנסים, גני ילדים, חוגי בית ועוד.

אופי ומשך ההרצאות יותאם ללקוח.

• בניית סדר יום והרגלים נכונים - להורים לתינוקות קטנים.
• טמפרמנט - מיהו הילד שלכם? ללמוד להכיר, לקבל ולטפח את הילד שלנו.
• גבולות (מבוא) - למה ילד צריך גבולות? מהם הגבולות הנכונים למשפחה שלנו?? איך מציבים בצורה יעילה בלי שהבית יהפוך לשדה קרב.
• גבולות (הרחבה) - זיהוי הקושי וההתמודדות עם בעיות התנהגות
• יחסי אחים- על התפר שבין אהבה לשנאה.
• גמילה מחיתולים
• פחדים בגיל הרך ואופני התמודדות
• משחק משותף עם הילד כהזדמנות לשיפור והידוק הקשר ולמידה
• דימוי עצמי - מה זה? למה זה חשוב? ואיך אפשר לשפר את זה.
• שינה – יצירת הרגלי שינה טובים
• התנהגות הורית- איזה מן הורים אנחנו? איזה מן הורים היינו רוצים להיות? להיות הורים "טובים" בעידן הנוכחי.

להזמנות, צרו קשר: 050-6393967, osnat.shlain@gmail.com